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奔跑吧主題一天趣味活動-趣味活動+指壓板闖關

活動安排
*具體時間安排可根據團隊情況做相應的調整
主要目的:

  踏青,豐富員工業余生活,提高員工穩定性及歸屬感,增加集體核心力和向心力,提升團結協作。

主要內容

  帶領員工走向戶外,通過團隊競技類項目比拼,感受戶外活動給大家帶來的樂趣。
 

游戲介紹:

游戲一:團隊建設

  活動目的:踐行將團建活動融入到戶外中去,讓員工在心扉完全打開的情況下參與團建項目,迅速提升團隊凝聚力;進一步拉近團隊成員之間的關系,拉近心的距離。

  活動規則:根據人數建立分組,每一組選擇一名組長,擁有團隊口號,擺造型


游戲二:五毛一塊

  游戲規則:男生比作5毛,女生比作一塊,當教練喊道3.5元時,隊伍中迅速自由組合成3.5元。活動考驗大家的組合力和反應速度。技巧:每次開始時最先找到5毛的那個人,然后再找其他的,不計分。


游戲三:拋繡球

  游戲規則:每組選擇一名隊友背籃,其余隊友作為投籃人將繡球投到隊友的籃中,在固定的繡球數中,投入最多的隊獲勝,對比3局。技巧:拋繡球要有一定的弧度,并且盡可能的傾斜身體。


游戲四:限時吃餅干

  游戲規則:每組成員將一塊餅干放在眼睛上,在規定時間內用嘴吃到餅干則算完成任務。不可用手協助,其他人員也不可幫助或觸碰,吃到最多的餅干積分,一塊餅干記10分。

游戲五:快吹乒乓球

  比賽規則:杯子中盛滿90%的水,每一對隊員必須將乒乓球從第一個杯子快速的吹到最后一個杯中,中途乒乓球不得掉落,否則重頭再來,用時最短的小組獲得第一名,全隊必須均參加,積分分別是100分,50分,30分……。


游戲六:仙人指路(指壓板障礙賽)

  比賽規則:《仙人指路》隊員一組兩人,在錯亂的指壓板上行走,只能通過語言溝通,越過路障,必須每一腳均在指壓板上面行走,最先敲鼓者,此小隊獲勝,計100分,全部完成后,統計總分數,計入全隊分數,其余為50分,30分……。

  比賽流程:障礙及鼓需蒙眼后放置,每組進行前,都需從新放置。每隊分組,每組2人。一人蒙眼背另外一人(可不背人,在一旁指引),背上的人負責指揮。每次各隊排出一組,3組同時進行,以最先敲鼓著判勝利。


游戲七:指壓板接力賽(具體關卡可根據需求調整)

  游戲規則:每隊全體人員參加比賽,以接力的形式完成至少四項挑戰。

  挑戰一 :原地跳繩

  挑戰規則:選手隨著哨響來到“挑戰一”賽區,在指壓板上原地連續跳繩20個則算過關,快速奔向“挑戰二”賽區與2號選手擊掌交接。

  挑戰二:跨欄

  挑戰規則:完成交接后隊員需跨過兩道欄前往下一關,快速奔向下一位選手選手擊掌交接。

  挑戰三:運乒乓球

  挑戰規則:完成交接后隊員需安全運送乒乓球達到指定下一點,中途乒乓球必須不停拍動,不得掉落,否則重頭再來。

  挑戰四:蜈蚣競走

  挑戰規則:完成交接后,全隊人員必須以半蹲的形式連成排,逐步往前走,完成10米的指壓板行走。


游戲八:頒獎儀式

  活動結束之后,由記分員公布每組的分數,最高小組獲得冠軍,其次是季軍,亞軍……,由領導頒發獎品。

活動圓滿結束!


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